O medo do julgamento, a falta de conhecimento sobre estratégias eficazes e a ausência de um tratamento adequado podem resultar em estagnação em várias áreas da vida.
Meu compromisso é interromper esse ciclo! Neste programa de 8 sessões, irei contribuir para que você alcance a superação que precisa através de um processo transformador.
Seja no relacionamento amoroso, na saúde, no financeiro, no desenvolvimento profissional ou no bem-estar espiritual.
Cada sessão é um passo em direção ao seu bem-estar, promovendo autoconhecimento e transformação pessoal. Este processo não só esclarece padrões de comportamento, mas também fornece estratégias práticas para mudanças duradouras.
O Programa: Saúde Mental na Prática é um pacote desenvolvido em 8 sessões, para que você tenha resultados práticos, rápidos e duradouros, sem precisar ficar dependente de um psicólogo. Meu foco é te entregar autonomia para identificar os padrões negativos e sua origem, e então você mesmo aprender a intervir e lidar de forma saudável com seus desafios.
Viver é superar desafios.
O modo como você os encara é que faz a diferença.
Por que passar meses em sessões de terapia onde você só desabafa, expõe suas dificuldades emocionais e não consegue achar soluções práticas para acalmar sua mente?
Por meio da metacognição, você irá compreender o funcionamento da mente, para alcançar suas metas com mais clareza.
Através desse programa você irá conquistar a superação que precisa através de um processo transformador.
Tratamento realizado em 8 sessões
Metodologia personalizada e exclusiva para sua realidade
Encontros
semanais
Suporte via WhatsApp
Duração de 1 hora
por sessão
Análise de Perfil Comportamental detalhada em PDF
Mesma qualidade do presencial
Ferramentas eficientes e resultados duradouros
Processo sigiloso, seguro e ético
100% online e flexível para você
Especialista em Terapia Cognitiva-Comportamental (TCC) e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
É uma abordagem baseada em evidências científicas, com objetivo de mudança de padrões negativos, abrindo espaço para compartilhar as experiências difíceis e identificar os possíveis causadores e bloqueios mentais que o impediram de ter resultados positivos.
Consciência
Proporciona uma compreensão mais profunda de si mesmo, ajudando a identificar padrões de comportamento, pensamentos e emoções.
Performance
Aprenda técnicas eficazes para lidar com o estresse e a ansiedade, promovendo uma vida mais tranquila e equilibrada.
Humanidade
Estabelecer e alcançar metas pessoais, promovendo crescimento e conexões mais assertivas.
Relações
Melhorar a qualidade dos relacionamentos, aprendendo a se comunicar melhor e a entender as necessidades e sentimentos dos outros.
Gestão de Sentimentos
Trata e alivia sintomas de transtornos mentais, como depressão, ansiedade, entre outros. Estratégias de intervenção e resolução de problemas.
Qualidade de Vida
Uma visão mais positiva e realista de si mesmo, autoconfiança, autoaceitação e autoestima.
Alessandra
"Depois de 30 anos lutando, só aqui, eu consegui vencer e renovar minhas emoções".
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A mais de 15 anos impactando vidas, transformando a teoria da mente saudável em Saúde Mental na Prática!
Olá, muito prazer, sou a Suellen Silvestre!
Psicóloga a mais de 16 anos, Especialista em TCC (Terapia Cognitiva Comportamental) e ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso), Mentora de Líderes, Mestranda em Psicologia Positiva, e MBA em Coaching Life e Business.
Sempre transparente e direta, com foco em resultados e praticidade! Neste mundo tão ansioso e imediatista, tive que aprender, “na marra” a simplificar e entregar meu serviço de forma eficiente e rápida para o cliente, a qual me forçou a desenvolver uma metodologia própria e personalizada que hoje é o meu maior diferencial em destaque.
O meu método capacita pessoas, através de suporte especializado para transformações práticas e duradouras.
Acredito que viver uma vida com significado passa pelo olhar de amor e acolhimento por nossa historia.
Acredite nada mais será como antes!
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